優しさよりも想いやりを

赤玉すこやか美log　怜子先生に聞いてみよ#5

こんにちは！大阪港区で120年続く鍼灸整骨院です♪

朝潮橋、港区役所前の2院で元気に診療中！地域の皆さまを、鍼灸整骨院の立場で元気にできればと今年から新たに発信していきます！「日々の健康と美容に役に立つ」がテーマのブログです♪

今回はぎっくり腰について♬怜子院長先生に聞いてみました♬

新年度が始まって、重い荷物などでグキッとやっちゃった方向けの記事です。

1.ぎっくり腰って？

荷物を持った時、くしゃみ、歯磨きの時など、腰がグキッと突然急激に痛くなってしまう、そんな恐ろしいぎっくり腰。正式には「急性腰痛症」と言います。その名の通り急激に発症した腰痛を指し、海外ではその突然の激しい痛みから「魔女の一撃」なんて呼ばれたりもします。

多くの患者さんは1週間〜2週間前後で徐々に回復していきます。でも、自然治癒によって改善が見られない、または下半身にも痛みやしびれなどの症状が現れた場合はヘルニアなどの別の病気が隠れていることがありますので注意しないといけません。

2.ぎっくり腰の治療について

発症直後の痛みが強くでている時には、まずはできるだけ楽な姿勢をとるように心がけて下さい。その後、できる限り腰に負担をかけない姿勢で、痛い部分を優しく冷やしましょう。痛みが始まって間もない時、この時は筋肉や筋、血管などに大幅に負荷がかかり、炎症を起こしている状態になっています。その炎症を和らげてあげるために、できれば湿布などでまず冷やす必要があります。もし可能でしたらできるだけ早めにご来院ください。当院では、筋肉マッサージや鍼灸、電気治療を用いて、痛みと緊張を和らげる施術を行っていきます。施術後は日常生活がグッと楽になるかと思います。また、必要以上に長期間安静にしまうより、適切にちょっとずつ体を動かすことで回復が早くなります。例えば、自宅の中で少しずつ歩いてみる、無理のない範囲で入浴を再開してみるなど、絶対無理をしない範囲で体を動かしてみましょう。自宅療養についてもお一人おひとりの症状に合わせてアドバイスさせていただきます。

3.当院で施術にあたる先生

ぎっくり腰の治療は、朝潮橋本院は院長の貢先生、港区役所前分院は院長怜子先生が担当します♬120年のノウハウを受け継ぎ、様々な疾患やカラダのお悩みの治療をしてこられた先生です。引っ越しなど多いこの時期、ぎっくり腰のご相談も非常に増えているそうです。治療はできるだけ早いほうが良いので、お悩みの方は是非気軽にご来院ください。